Marylin Monroe cantava che i diamanti sono i migliori amici di una ragazza. Ma, credimi, i tuoi migliori amici sono gli ormoni. Peccato che un condizionamento culturale ci fa credere che quelli legati al ciclo ci creino un sacco di guai. Così ci capita di passare anni della nostra vita a litigarci. [...]
Per capire se una persona è viva e per sapere come sta, si controlla se e come respira. Non stiamo tanto bene, purtroppo, se siamo stati definiti “la società del non respiro”: il maestro Zen Deshimaru osservava che in Occidente nessuno respira davvero. In questo articolo ti spiego perché e [...]