A tu per tu con il ciclo

“A tu per tu con il ciclo” è un percorso che ti aiuta a ripristinare la tua ecologia interiore come donna. Per ecologia interiore intendo il “flusso” energetico, l’ordine naturale del ciclo mestruale. Il percorso ti guida a conoscere questa ecologia interiore, ti aiuta a “leggere” dove per esempio la tua energia è bloccata (cioè dove tu sei bloccata) o dove sta sorpassando i limiti (cioè dove ti stai sforzando troppo) e avvia la riparazione e il ripristino di quel flusso energetico. Fa emergere una conoscenza più profonda di te stessa e di qualsiasi sfida tu stia affrontando nella tua vita, comprese naturalmente le difficoltà mestruali. La cosa più importante di tutte è che risveglia la tua “Medicina” interiore: un’energia, un amore, una maggiore sensazione di integrazione e completezza che rappresenta l’inizio di un cambiamento o di una guarigione. 

Questa proposta fa per te se sei interessata a:

• approfondire la tua consapevolezza del ciclo mestruale
• accedere alla tua saggezza innata e alle tue risorse
• portare attenzione all’impatto del ciclo mestruale nella tua vita come evento fisico, psichico e perfino spirituale.

A tu per tu con il ciclo: i benefici che sperimenterai

Con “A tu per tu con il ciclo” scoprirai, in una modalità attiva e intima, cosa sta succedendo nel processo del tuo ciclo. Si tratta di un vero e proprio strumento diagnostico che ti aiuta a:

• avere una panoramica completa dell’intero processo del tuo ciclo
• trovare una prospettiva per leggere ciò che ti accade 
• riparare il flusso e l’ecologia interna 
• creare una maggiore coerenza complessiva 
• ripristinare l’equilibrio 
• conoscere la tua natura e i tuoi bisogni 
• scoprire i tuoi punti di forza e le tue vulnerabilità 
• facilitare l’intuizione 
• creare una maggiore familiarità con ogni “stagione” del ciclo
• portare guarigione

Ripristinare l’ecologia del tuo ciclo ti collega a te stessa e ai tuoi bisogni, ti mette al timone della tua vita, costruisce gentilezza interiore e autostima. Questo allenta naturalmente la tensione e lo stress, crea un calmante naturale e quindi avvia la guarigione. 

Non si tratta di avere un ciclo “perfetto”, ma di vivere e amare la complessità del tuo processo.

È anche un modo di parlare di potere: la consapevolezza del ciclo supporta lo svolgersi della tua “Chiamata”. Il percorso “A tu per tu con il ciclo” ti permette di scoprire dove sei bloccata e quali passi puoi fare per andare avanti. 

A tu per tu con il ciclo: come lavoreremo

1. “A tu per tu con il ciclo” non è una semplice consulenza. Sarai protagonista del processo a partire dal fatto che dovrai impegnarti in prima persona per scoprire cosa il tuo ciclo sta cercando di dirti. Inizierai dunque a familiarizzare con il suo linguaggio con una lezione introduttiva sulle “stagioni interiori” (video e scheda di approfondimento).
2. Ti racconterò come avviare una pratica di Consapevolezza del Ciclo Mestruale.
3. A questo punto il tuo prossimo ciclo mensile (a partire dalle mestruazioni) sarà dedicato a prendere nota di ciò che osservi quotidianamente (in quale “stagione” ti trovi? Come ti senti? Quali sono i tuoi stati d’animo? Com’é la tua energia?). Questo “compito” sarà cruciale per la buona riuscita del processo: porterai attenzione alle quattro fasi del tuo ciclo (mestruazione, preovulazione, ovulazione, premestruo) per far emergere le loro caratterische nella tua esperienza personale. 
4. Dopo un paio di settimane sarai invitata a fare il punto con me su come sta andando e a fissare l’appuntamento della consulenza in agenda.
5. Prima dell’appuntamento dovrai avere effettuato l’osservazione di un ciclo completo tramite la mappatura di cui al punto 2. A questo punto compilerai il modulo di preparazione perché io possa conoscerti meglio prima della tua sessione individuale.
6. La sessione individuale, della durata di circa un’ora e mezza, si fonda sullo strumento del “Cerchio di Medicina Mestruale™”, un potente processo di coaching. Consiste in una visualizzazione accompagnata da me della panoramica generale del tuo ciclo e delle sue singole fasi. Durante la sessione, dopo aver posto un’intenzione chiara, sarai invitata a considerare il suo ciclo e ad “entrare” in esso usando spunti visivi, somatici e associativi. Una volta che avrai esplorato il tuo ciclo a livello immaginale, sarai invitata a riemergere di nuovo. Rileggeremo insieme la tua esperienza alla luce della tua intenzione iniziale: ciò che hai scoperto, ciò che ha bisogno di cura e attenzione, quali sono i tuoi prossimi passi. Questa sessione potrà svolgersi online via Meet, Skype o Zoom, oppure in presenza presso il mio studio in località Cadine di Trento.

Compi subito un’azione potente:

ATTENZIONE

Il mio ruolo è quello di facilitare il Processo del Cerchio di Medicina Mestruale™, uno strumento progettato da Alexandra Pope e Sjanie Hugo Wurlitzer per Red School UK. 

Non si tratta di una terapia, anche se può essere curativo. Non agisco come terapeuta, ma mi metto semplicemente al servizio della tua mestrualità creando uno spazio che ti permetta di aprirti alla tua saggezza interiore per accedere ai poteri del tuo ciclo. 

Sono un’educatrice mestruale certificata da Alexandra Pope attraverso il Menstruality Leadership Programme e facilitatrice del Cerchio di Medicina Mestruale™ di Red School UK. Sono inoltre docente della formazione italiana per educatrici alla mestrualità assieme al team di Red School Italia. 

I suggerimenti e le informazioni che emergono dal percorso ti guidano a costruire maggior benessere. Se ti trovi in qualsiasi condizione patologica affidati a professionistɜ della salute, preferibilmente espertɜ di alimentazione e cure naturali. Il processo può illuminare aspetti nascosti di te e sentimenti inconsapevoli che possono essere difficili, richiedendo il supporto di una psicoterapia. Sii consapevole che io non sostituisco in alcun modo queste figure professionali.

Docente Corso

Cristina Pietrantonio Autore

Ho scritto “Le tre anime del suono, la voce tra mente e corpo”, Armando editore (2013) e “Lady V. Guida ai superpoteri dell’ecosistema xx”, VandA edizioni (2023). Apparato vocale e genitale sono intimamente connessi a livello fisico, energetico e perfino spirituale. Lavoro con le donne perché possano sentire e riattivare queste connessioni, soprattutto in momenti di passaggio della loro vita. Con il Womb’s Voice Coaching, che ho ideato, le aiuto ad ascoltarsi, a farsi ascoltare e a godere dello spettacolo che sono.

A tu per tu con il ciclo

Dea dai quattro volti

Il ciclo mestruale ha una sua ecologia. Per ripristinarla hai bisogno di conoscerne la dinamica base.

Cycle check in

Ecco come iniziare a raccogliere informazioni più dettagliate sul tuo ciclo. Sarà fondamentale per ottenere risultati da questo processo.

Come sta andando?

Facciamo il punto su quello che hai scoperto fino qui. Risponderò alle tue domande e vedremo insieme se è necessario aggiustare il tiro.

Sessione individuale

Qui trovi una serie di domande per prepararti alla sessione individuale con me.

Prossimi passi

Sessioni successive

Ecco come ricevere nuovamente il CMM se desideri proseguire ed approfondire nei prossimi cicli.